不是迷信！今天13时立秋，“最旺”自己的5件事，别忘告诉身边人

今天下午一点，秋天就算正式到了。老辈人总说，立秋是个重要的坎儿，从这往后，天儿要变，人的日子也得跟着调调。其实里面藏着不少过日子的学问，都是老祖宗传下来的经验。咱不用搞得太复杂，就说几件实在事儿，照着做，保准接下来的日子舒坦。

不是迷信！今天13时立秋，“最旺”自己的5件事，别忘告诉身边人，一起往下看

1、晒“秋水”沐浴

夏天刚过，秋老虎还可能时不时蹦出来，天儿不算凉快，身上容易黏糊糊的。这时候用晒过的水洗澡，水温不凉不烫正合适，不像直接用凉水那么刺激，洗完身上也舒服，不容易因为冷热不均闹毛病。而且秋天慢慢变干燥，晒过的水少了点“凉劲儿”，洗着对皮肤也友好，尤其老人小孩，不容易感冒。

用这样的水洗澡，像是把夏天攒的一身汗味儿、疲沓劲儿都冲掉，清清爽爽地迎接秋天。有点“辞旧迎新”的意思——跟夏天的黏热告别，精神抖擞地进入秋高气爽的日子。还有地方会在晒的水里加点艾草、薄荷啥的，晒完一洗，身上带着点清香味儿，不光去味儿，还能防防蚊虫，毕竟刚入秋，小虫子还没完全歇着。

2、吃肉解馋贴秋膘

夏天天儿热，人容易没胃口，吃饭糊弄事，凉菜、冰饮吃得多，正经肉蛋反而吃得少，身上的劲儿好像都被暑气“耗”没了。到了立秋，天慢慢凉快了，胃口也跟着开了，这时候吃口肉，比如炖点五花肉、酱点肘子，或者来碗红烧肉，那叫一个香。不光是嘴馋，也是想把夏天亏空的营养补回来，让身体结实点，好扛过后面越来越冷的日子。

不过现在人过日子，不用非得跟过去似的猛吃肥肉。想贴秋膘，方式多着呢。喜欢清淡点的，炖只鸡、煮锅排骨汤，汤鲜肉嫩，喝着暖心，就连家里包饺子，搁点猪肉白菜馅、牛肉萝卜馅，热乎乎吃一顿，也算应了“贴秋膘”的景儿。关键不在非得吃多胖，而是借着这股子讲究，让一家人凑一块儿吃顿好的。夏天大家各忙各的，吃饭也潦草，立秋了，炒两个硬菜，炖锅肉，一家人围坐桌边，说说笑笑，肉香混着烟火气，不光肚子填得饱，心里也热乎乎的。这“贴秋膘”，贴的不光是身上的肉，更是过日子的踏实劲儿和一家人的热乎气儿。

3、立秋交节过后出门呼吸秋天的气息

立秋那一瞬间过了之后，出门溜达溜达，使劲吸几口空气，你会发现跟夏天真不一样。夏天的风是带着热气的，吹过来黏糊糊的，吸进鼻子里都觉得闷。可立秋交节之后就不同了，哪怕太阳还挺晒，风里也藏着点凉丝丝的劲儿，吸进肺里，感觉嗓子眼都清爽了不少。

老辈人说这时候出门“接秋气”，其实就是让身子骨跟秋天打个招呼。夏天人总待在空调房里，身上的汗毛孔都缩着，立秋过了，往外走走，让秋风扫过胳膊腿，毛孔好像都能张开了，把夏天攒的那点浊气呼出去，再把秋天的清爽气吸进来，浑身都松快。夏天熬得人懒洋洋的，秋天一到，那股子清劲儿勾着人想动一动，出门走几步，闻闻路边可能刚开的桂花味儿，听听风吹树叶的动静，比闷在家里舒服多了。这口气吸进去，好像就跟秋天接上了头，心里踏实，觉得日子又有了新盼头。

4、给父母长辈送祝福

立秋交节一过，天儿就往凉里走了，这时候给爹妈、爷爷奶奶打个电话，说几句暖心话，比啥都实在。

打电话的时候，不光说冷暖，也聊聊家常。问问“今儿买没买立秋的饺子”，说说“我这儿傍晚风可凉了，您那儿是不是也这样”，老人爱听这些，觉得跟孩子没隔远。挂电话前，别忘了叮嘱一句“天凉了别省着，该穿就穿，有不舒服赶紧说”，这话比“祝您身体健康”实在多了，他们听着也踏实。其实老辈人盼的不是什么华丽的祝福，就是知道孩子心里有他们，惦记着换季的日子，操心着他们的吃喝穿戴。立秋这天递过去的这点关心，就像给他们添了件“心里的小棉袄”，暖乎乎的，比什么都强。

5、把家中卫生收拾干净

把鞋柜里的凉拖摆整齐，给即将穿的帆布鞋留个位置。收拾的时候你会发现，不光屋子亮堂了，心里也好像少了点乱糟糟的劲儿，就像给生活做了个“减法”，清清爽爽迎接新季节。

老人说这叫“除旧迎新”，把夏天积攒的闷味儿、杂乱气都扫出去，好让秋天的清爽气进家门。其实道理也简单，家里干净了，人住着舒服，干活儿、吃饭都有精神。尤其是厨房和卧室，一个关系到一日三餐的胃口，一个关系到晚上睡得香不香，收拾利落了，日子才能过得踏实。

今天下午立秋，秋天本来就是一个让人踏实的时节，不慌不忙的把这些小事做好，日子也是越来越滋味。